Dans la salle de classe

Comme les déplacements doivent être minimisés dans les classes pour éviter les contacts directs entre les élèves pendant cette pandémie, les élèves bougent moins qu'avant lors des transitions entre les matières et les activités. Il peut donc être utile de donner aux élèves des pauses pour bouger. Il existe plusieurs sites en français amusants, voici quelques exemples.


Une émission quotidienne d’entraînement physique pour les 6-8 ans [sur le site de ICI Radio-Canada].

"Les capsules vidéos sont tournées en toute humilité et simplicité et elles se veulent "pas trop longues" ... afin que vous puissiez l'adapter à vos désirs."

Voici aussi le lien à sa roulette d'activité physique.

Jeux en ligne

Jeu de l'oie

Jeu de monopoly


Des jeux interactifs d'activité physique à jouer avec toute la classe :)


Force 4 est un programme mis en action par le Grand défi Pierre Lavoie. Il a pour objectif de soutenir les écoles afin d'offrir des idées et des outils pour faire bouger les jeunes au moins une heure par jour.

Explorez 200 activités pour faire bouger vos jeunes! Il y a de tout.. Pas beaucoup d'équipement? Pas de problème! Nos activités se font avec trois fois rien.

Jeunes en santé est un organisme à but non lucratif qui mobilise des partenaires locaux afin que les jeunes de 0 à 17 ans adoptent un mode de vie sain et actif.

Projet réalisé par Jean-François Dubé, Martin Déragon-Jean et leurs élèves.

(CS Marguerite-Bourgeoys)

Garder la forme en famille c’est un jeu d’enfant ! Je te propose ma nouvelle série #PauseAction5 minutes d'exercices simples et ludiques, à faire avec ton enfant. Pas besoin de matériel.

C'est une plateforme regroupant des capsules vidéos conçus pour les besoins des 50 ans et +.

Les activités sur les chaises se font bien en classe :) avec les jeunes.

L'activité physique sur des chaises

Voici quelques liens pour faire de l'activité physique en salle de classe en utilisant les chaises des élèves ce qui maximise l'espace:

Les pauses-itives commencent à la page 12

Copie de Digital Brain Break

Les pauses actives (Brain Break)

adapté en français par Natalie McMahon-Harris

Les pauses actives peuvent prendre plusieurs en salle de classe. Cependant en temps de pandémie, il faut que les élèves restent à leur place et on essaie de ne pas utiliser de matériel. Chaque "Brain Break" durent seulement 3 minutes.

D'autres idées pour faire de l'activité dans la salle de classe sans matériel et avec peu d'espace.

Il suffit de passer les pages une après l'autre pour que les élèves fassent les activités demandées.

Choisissez la durée de chaque activité selon les besoins et les habiletés de vos élèves.

Envoyez-moi un courriel si vous voulez la copie modifiable :)

Il suffit de passer les pages une après l'autre pour que les élèves fassent les activités demandées.

Choisissez la durée de chaque activité selon les besoins et les habiletés de vos élèves.

Envoyez-moi un courriel si vous voulez la copie modifiable :)

Voici quelques exemples de conditionnement physique que vous pouvez faire en jouant vos chansons francophones préférées :)


Vous connaissez d'autres sites amusants pour faire de l'activité physique dans la salle de classe?

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On vous remercie d'avance pour le partage.