Dans la salle de classe
Il existe plusieurs sites en français amusants [pour bouger dans la salle de classe ou dans des endroits restreints], voici quelques exemples.
Une émission quotidienne d’entraînement physique pour les 6-8 ans [sur le site de ICI Radio-Canada].
"Les capsules vidéos sont tournées en toute humilité et simplicité et elles se veulent "pas trop longues" ... afin que vous puissiez l'adapter à vos désirs."
Voici aussi le lien à sa roulette d'activité physique.
Jeux en ligne
Des jeux interactifs d'activité physique à jouer avec toute la classe :)
Force 4 est un programme mis en action par le Grand défi Pierre Lavoie. Il a pour objectif de soutenir les écoles afin d'offrir des idées et des outils pour faire bouger les jeunes au moins une heure par jour.
Explorez 200 activités pour faire bouger vos jeunes! Il y a de tout.. Pas beaucoup d'équipement? Pas de problème! Nos activités se font avec trois fois rien.
Jeunes en santé est un organisme à but non lucratif qui mobilise des partenaires locaux afin que les jeunes de 0 à 17 ans adoptent un mode de vie sain et actif.
Projet réalisé par Jean-François Dubé, Martin Déragon-Jean et leurs élèves.
(CS Marguerite-Bourgeoys)
Jonglerie
Si vous avez assez de matériel pour chaque élève, la jonglerie de toutes sortes est une activité amusante à faire au gymnase en gardant ses distances :)
Voici des vidéos sur le site Éduc en ligne pour expliquer la progression.
C'est une plateforme regroupant des capsules vidéos conçus pour les besoins des 50 ans et +.
Les activités sur les chaises se font bien en classe :) avec les jeunes.
Yoga
Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d 'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental.
Zumba
La Zumba est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio, préparation musculaire, équilibre et flexibilité.
L'activité physique sur des chaises
Voici quelques liens pour faire de l'activité physique en salle de classe en utilisant les chaises des élèves ce qui maximise l'espace:
D'autres idées pour faire de l'activité dans la salle de classe sans matériel et avec peu d'espace.
Les pauses actives (Brain Break)
adapté en français par Natalie McMahon-Harris
Les pauses actives peuvent prendre plusieurs en salle de classe. Cependant en temps de pandémie, il faut que les élèves restent à leur place et on essaie de ne pas utiliser de matériel. Chaque "Brain Break" durent seulement 3 minutes.
Il suffit de passer les pages une après l'autre pour que les élèves fassent les activités demandées.
Choisissez la durée de chaque activité selon les besoins et les habiletés de vos élèves.
Envoyez-moi un courriel si vous voulez la copie modifiable :)
Il suffit de passer les pages une après l'autre pour que les élèves fassent les activités demandées.
Choisissez la durée de chaque activité selon les besoins et les habiletés de vos élèves.
Envoyez-moi un courriel si vous voulez la copie modifiable :)
Voici quelques exemples de conditionnement physique que vous pouvez faire en jouant vos chansons francophones préférées :)
Vous connaissez d'autres sites amusants pour faire de l'activité physique dans la salle de classe?
Remplissez ce formulaire et nous serons heureux de l'ajouter!
On vous remercie d'avance pour le partage.